翻来覆去体都痛，乍暗忽明灯为谁

出自宋代杨万里《不寐四首》：

非关枕上爱哦诗，聊复销愁片子时。
老眼强眠终不梦，空肠暗响诉长肌。
翻来覆去体都痛，乍暗忽明灯为谁。
只道昼长无那著，夜长难柰不曾知。

注释参考

翻来覆去

翻来覆去 (fānlái-fùqù) 指睡不着觉来回翻身 toss and turn 比喻事情一再重复 again and again 事情已定,可别翻来覆去了 成语解释形容一次又一次。也形容来回翻动身体。翻来覆去出处《朱子全书》：“横说也如此，竖说也如此，翻来覆去说都如此。”使用例句大圣一条如意棒，翻来覆去战天神。

明灯

明灯 (míngdēng) 作为光明和鼓舞源泉的象征性标志 beacon 指路明灯