不如睡足朦胧起，留得沉光看本身

出自宋代叶适《营师常秉烛为人说气色戏成此绝》：

曙色熹微已出门，擘浮热眼相旁人。
不如睡足朦胧起，留得沉光看本身。

注释参考

不如

不如 (bùrú) 表示前面提到的人或事物比不上后面所说的 not up to;inferior to 天时不如地利。——《孟子·公孙丑下》 自以为不如。——《战国策·齐策》

朦胧

朦胧 (ménglóng) 月光不明;看不清 dim (hazy) moonlight 朦胧的月色 dim;hazy;obscure 看不分明;没有鲜明轮廓或细节;勉强看得见 朦胧景色 在感情或直觉的意义上微微感觉到或觉察到 朦胧的意识

本身

本身 (běnshēn) 自己;自身 itself;in itself